COMUNICATO STAMPA
22 giugno 2026
Caldo, Assoutenti: da climatizzatori ad aria condizionata in macchina ecco come risparmiare sulla spesa per il raffrescamento
Aumento consumi elettrici e idrici fa impennare bollette, effetti anche su spesa carburante per maggiore uso dell’aria condizionata in auto
Il caldo record che ha raggiunto l’Italia modifica radicalmente le abitudini dei cittadini e può portare ad un vero e proprio salasso per le tasche delle famiglie. Lo afferma Assoutenti, che diffonde oggi alcune regole per aiutare i consumatori a risparmiare sulla spesa per il raffrescamento.
“In questi giorni si impenneranno i consumi di energia legati all’uso di climatizzatori, ventilatori, deumidificatori utilizzati dalle famiglie per combattere il caldo in casa – spiega il presidente Gabriele Melluso – Allo stesso modo l’accensione dell’aria condizionata in auto determinerà un maggior consumo di carburante, con benzina e gasolio che costano molto di più rispetto allo scorso anno. Crescono anche i consumi idrici e quelli relativi ad alcuni prodotti alimentari anti-caldo, con effetti diretti sui bilanci delle famiglie”.
Per questo Assoutenti ha realizzato un decalogo per aiutare le famiglie ad affrontare il caldo estremo di questo periodo senza ricorrere a spese eccessive:
- Usa il condizionatore solo dove serve e quando serve. Chiudi le porte delle stanze inutilizzate, imposta il termostato non sotto i 25°, e spegni l’impianto se esci di casa. Per risparmiare meglio usare la funzione deumidificatore e impostare un timer di funzionamento nelle ore notturne.
- Fai manutenzione ai filtri dell’aria. Condizionatori e ventilatori puliti funzionano meglio e consumano meno.
- Approfitta del fresco naturale. Apri le finestre la mattina presto o la sera tardi per arieggiare. Chiudi tapparelle e tende nelle ore più calde.
- Fai docce brevi, non bollenti né ghiacciate. Rinfrescano, evitano shock termici e riducono il consumo idrico. Usa acqua fresca anche per inumidire polsi e collo quando fa troppo caldo.
- Usa l’auto con criterio. Se puoi, condividi i viaggi con amici, colleghi o parenti. Arieggia l’abitacolo prima di accendere il climatizzatore. Evita lunghe soste col motore acceso.
- Mangia fresco, locale, di stagione. Frutta e verdura estiva aiutano a idratarsi naturalmente. Riduci i cibi ultra-processati o confezionati che costano di più e generano più rifiuti. In estate il cibo può diventare un alleato contro il caldo, se scegli gli alimenti giusti come frutta e verdura ricche di acqua e sali minerali (cetrioli, anguria, melone, lattuga, zucchine, pesche, albicocche, pomodori) e alimenti energizzanti ma leggeri frutta secca, cereali integrali, yogurt bianco naturale (con frutta fresca). Evita cibi troppo salati, fritti, ricchi di grassi: aumentano la sensazione di caldo e affaticano la digestione.
- Bevi acqua del rubinetto (se potabile nel tuo Comune). In estate il fabbisogno di liquidi cresce, ma non è vero che servono per forza bevande zuccherate o commerciali per “recuperare energia”. Se nel tuo Comune l’acqua del rubinetto è potabile e controllata (come accade in gran parte d’Italia), è la scelta più sostenibile ed economica. Eviti plastica, risparmi e resti idratato senza carichi di zuccheri.
- Meglio andare in spiaggia o in piscina portandosi da casa bevande e cibo, in modo da risparmiare sulle consumazioni alimentari.
“Ricordiamo che il tema del caro energia e della povertà energetica richiede interventi strutturali oltre a comportamenti virtuosi da parte dei consumatori. Per questo Assoutenti promuove il progetto “GenerAzione CER” (Iniziativa finanziata dal MIMIT D.D.12 maggio 2025) che punta a diffondere la cultura dei consumi sostenibili e delle Comunità Energetiche Rinnovabili, offrendo ai cittadini strumenti concreti per ridurre i costi dell’energia e partecipare attivamente alla transizione ecologica” – conclude Melluso.
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